Renyah tanpa digoreng, manisnya alami, ditambah cepat membuat kenyang karena mengandung banyak serat. Deskripsi yang cocok ya untuk jenis makanan sehat? Seluruh kelebihan yang dideskripsikan itu bisa didapatkan melalui jenis makanan yang semakin digemari belakangan ini, yaitu granola.
Bukan hanya olah raga yang menjadi tren dalam perkembangan pola hidup sehat, tetapi juga beragam makanan sehat. Selamat tinggal sarapan dengan mengonsumsi nasi atau camilan crackers dan keripik, selamat datang granola yang enak dan sehat!
Ya, granola memang semakin digemari sebagai salah satu bahan dalam menu sarapan. Ada pula beberapa produsen yang menciptakan kreasi granola sebagai camilan sehat. Namun, granola itu pun bisa nikmat dimakan langsung, lho!
Granola memiliki bahan utama rolled oats. Bahan itudicampurkan lagi dengan berbagai bahan yang memperkaya kandungan gizinya maupun cita rasanya. Ada campuran kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan yang dikeringkan. Ada beberapa granola yang ditambahkan pemanis, kebanyakan menggunakan pemanis alami seperti madu supaya tetap menjadi makanan sehat.
Dengan kombinasi bahan yang sama, ada lagi yang disebut dengan muesli. Namun, granola sudah melalui proses pemanggangan dan mengandung minyak di dalamnya sehingga memberikan kerenyahan dan kenikmatan yang berbeda.
Karena termasuk dalam makanan sehat, selain di rumah, granola umumnya tersaji di restoran yang menyajikan sarapan atau makanan penutup yang sehat.
